Zsigmond 84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 2432.39 km | 208:50:10 |
35.18 km |
4:04:48 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:00:17 |
3 km |
0:51:39 |
|
Bringázás
|
113 | 5324.48 km | 201:10:51 |
140.04 km |
5:52:45 |
|
Túra
|
4 | 24.8 km | 6:10:49 |
8.01 km |
2:00:06 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:42:01 |
0 kg |
1:00:59 |
|
Vizisport
|
6 | 22.09 km | 7:04:10 |
5.27 km |
1:41:39 |
| Összesen | 297 | 7810.76 km | 429:58:18 |
140.040 km | 5:52:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
